Dias comemorativos bem refletidos

Há sempre um cuidado da nossa Equipa em conhecer os dias comemorativos para poder assinalá-los, de alguma forma, com publicações ou participações informativas nos perfis institucionais nas redes sociais, em jornais, revistas, em programas de rádio, em jornadas ou congressos onde palestrem, entre outras formas de comunicar. Sabemos que por trás de cada dia que está assinalado no calendário há um motivo para existir “aquele dia” mas procuramos ser criteriosos na seleção dos dias que queremos comemorar para que, a toda a equipa e a cada valência, seja uma data essencial e relevante. Não nos interessa, por exemplo, o “Dia Internacional da Comida Picante” e o “Dia Internacional do Riso”. Não é que não sejam dias interessantes para sermos criativos na sensibilização para algumas temáticas de saúde mas podemos correr o risco de banalizar a saúde de uma forma geral. Com certeza que pode ser uma seleção difícil e sempre sujeita a alguma subjetividade mas também sabemos que há datas que serão indiscutíveis ou consensuais. É nessas datas que nos concentramos e que lhe procuramos dar uma abordagem clínica e, ao mesmo tempo, próxima dos nossos clientes.

Vem aí o Dia dos namorados, no dia 14 de fevereiro, e ainda que estejamos no mês de janeiro, o trabalho de um mês já está voltado para o seguinte! Andamos sempre com “um mês de avanço” por assim dizer e, é precisamente, não só por questões de haver uma saúde e um ambiente de trabalho planeado, como também para não “banalizarmos” datas e assuntos. O Dia dos namorados na Nutrémia é, desde há anos, mais o “Dia do amor”, que se celebra na mesma data. Este ano vai estar presente nas Oficinas de Desenvolvimento pessoal e de Autocuidado, uma dinâmica que conta com a sinergia entre as valências de psicologia e massagens. A Dra Joana Lopes, Psicóloga da Nutrémia, vai orientar os participantes desta iniciativa para construírem o seu vision board, promovendo o esclarecimento dos objetivos que cada pessoa tem para si e, reforçando, a importância do desenvolvimento pessoal na vida e na saúde. Serão duas sessões com espaço para a reflexão! A Terapeuta Luísa Guimarães, responsável pelas massagens e tratamentos da clínica, vai lançar um vídeo online com o qual vai explicar uma sequência de automassagem para cuidarmos mais de nós, agirmos de uma forma mais preventiva em relação ao aparecimento de dores, tensões e contraturas e, ao mesmo tempo, como um exercício ou um momento de autocuidado! Traz, ainda, em duas sessões, agenda aberta para: massagens de relaxamento para que cada pessoa relaxe e possa colocar as suas questões presencialmente; e um momento em casal para ensinar a que cada elemento do casal possa cuidar do outro.

É com estas ações que celebramos datas, não com caráter comercial, mas de forma planeada e refletida de como podemos aproximar a saúde das pessoas. Fica o convite para se inscreverem porque na Nutrémia falamos para além das calorias®.

Teresa Campos, Nutricionista e Diretora clínica Nutrémia Clínica de Nutrição e do Comportamento