A Nutrémia
Somos uma equipa altamente qualificada e motivada em valorizar a sua saúde através de uma orientação personalizada e integrada.
A Equipa da Nutrémia tem por objetivo a criação e a prática de hábitos alimentares mais saudáveis e adequados a cada pessoa, ajudando a prevenir doenças e a alcançar o peso ideal que lhe proporcione um equilíbrio e bem-estar físico e psicológico.
Saiba mais >
Avaliamos a sua composição corporal, o seu metabolismo, e os seus hábitos alimentares, o que nos vai permitir detetar alterações e desequilíbrios no organismo, conhecer as suas preferências alimentares e adequar a sua alimentação ao seu estilo de vida.
A Nutrémia vai investir consigo nos benefícios a longo prazo dos alimentos que fazem realmente a diferença.
A Nutrémia
Somos uma equipa altamente qualificada e motivada em valorizar a sua saúde através de uma orientação personalizada e integrada.
A Equipa da Nutrémia tem por objetivo a criação e a prática de hábitos alimentares mais saudáveis e adequados a cada pessoa, ajudando a prevenir doenças e a alcançar o peso ideal que lhe proporcione um equilíbrio e bem-estar físico e psicológico.
Avaliamos a sua composição corporal, o seu metabolismo, e os seus hábitos alimentares, o que nos vai permitir detetar alterações e desequilíbrios no organismo, conhecer as suas preferências alimentares e adequar a sua alimentação ao seu estilo de vida.
A Nutrémia vai investir consigo nos benefícios a longo prazo dos alimentos que fazem realmente a diferença.
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Programas
diferenciados
Avaliamos os seus hábitos alimentares e o seu estilo de vida.
Realizamos uma avaliação antropométrica completa, com a tecnologia mais avançada, e acompanhamos o seu sucesso.
Consultoria
Temos ao seu dispor um acompanhamento personalizado que o(a) apoia melhor na sua ingestão e escolha alimentar, com a Elaboração de Ementas, uma Loja Biológica, uma Cooking Book Biblioteca, e Showcookings de Culinária e Workshops de Nutrição. Atuamos também em Higiene e Segurança alimentar.
Serviços
Integrados
Realizamos uma avaliação completa da sua condição física e psicológica, condicionantes e motivações e, tiramos partido da ciência do comportamento e da fisiologia para definirmos como e quais os melhores métodos para atingir os seus objetivos.
Loja Biológica
Sabores biológicos selecionados pela nutricionista da Nutrémia, pelo seu valor energético e nutricional e, de modo a facilitar a sua escolha alimentar e a promover uma alimentação mais sustentável e próxima da economia local e nacional.
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RECEITAS
Sugestões Nutrémia.come
Sopa de tomate
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Coelho à Jardineira (4 doses)
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Bulgur | Receita Vegetariana
Ver receita >
TESTEMUNHOS
Conheça alguns testemunhos de clientes que quiseram partilhar consigo o que encontraram na Nutrémia
Abel Sousa
35 anos, Gestor
Para além do elevado grau de personalização do acompanhamento dado pelos profissionais da Nutrémia, todo o programa está bem desenhado e de acordo com as minhas necessidades. Tenho já resultados comprovados pela perda de peso sustentável que senti, pautada por toda uma reestruturação positiva de hábitos alimentares. Aconselho sem dúvida todos os serviços que pude ter quer ao nível das correções alimentares, quer ao nível do exercício acompanhado. Parabéns à equipa Nutrémia!
Maria de Jesus
69 anos, Acessora da Função Pública reformada
Aconselho os serviços desenvolvidos por toda a Equipa da Nutrémia, que merece toda a minha admiração e estima, pois, têm-me ajudado a melhorar a minha saúde e bem estar, nomeadamente nas áreas de Nutrição Clínica, Exercício Físico Orientado e Massagens, que são de excelente qualidade. Bem hajam pelo Vosso saber e profissionalismo!
Sara Ferreira
29 anos, Arquiteta
É com muito gosto que venho aqui publicamente demonstrar o meu carinho pela equipa Nutrémia. Nesta clínica encontrei um serviço personalizado, profissional e dedicado e, aqui estou a conseguir alcançar o meu objetivo, ser saudável e equilibrada. Com um historial de excesso de peso e uma recente doença inflamatória dos intestinos, procurava um acompanhamento adequado às minhas necessidades, que instigasse novos hábitos alimentares e que facilitasse uma nova perspetiva face ao meu estilo de vida. Aqui, apresentaram-me um plano claro, exequível, individualizado e sustentável, que me permite viver de uma forma verdadeiramente saudável. Agradeço a toda a equipa, em especial à Dra. Teresa pelo carinho e dedicação.
BLOG
Partilhamos consigo…
Celebração do Dia Mundial da Alimentação
A celebrar o Dia Mundial da Alimentação, a 16 de outubro, a nossa nutricionista, a Dra. Teresa Campos, esteve com os mais pequeninos naquela que foi a sua creche de infância. A Dra. Teresa frequentou a Creche de Braga até aos 5 anos, a idade dos meninos que a receberam.
Caminhada Nutrémia Edição especial Operação Nariz Vermelho
As Caminhadas Nutrémia existem desde 2011 e acontecem todos os primeiros Sábados de cada mês, entre os meses de março e julho. Num ambiente descontraído e numa manhã diferente, promovem a prática de exercício físico e uma perspetiva mais prazerosa de hábitos saudáveis.
A Nutrémia Clínica de Nutrição na Feira do Livro de Braga
A Nutrémia apresentou o seu projeto pioneiro em “Nutrição, Cultura e Bem-Estar” na Feira do Livro de 2022, para trazer a debate a relação dos momentos de lazer com a oportunidade e tempo para o desenvolvimento pessoal e uma relação mais salutar com o comportamento alimentar e a forma como se usufruem dos…
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